Жлъчният мехур се влияе много от нарушеното равновесие в нервната система, която контролира вътрешните органи. Това лекарите наричат вегетативна дистония. С напредване на възрастта вегетативните дистонии зачестяват, стават все по-продължителни и по-тежки. Затова:
1. Удължете съня си до 9 часа.
2. Спрете твърдия алкохол, оставете цигарите, макар и временно.
3. Правете си всеки ден контрастен душ -последователно обливане с гореща и хладка вода.
4. В храната трябва да има много калий. Ще го получите от картофи, броколи, кайсии, патладжани, праскови. Вземайте рибено масло 2 пъти дневно по 1 перличка, най-малко 7 дни. То ще ви носи витамин D, който укрепва нервите.
5. И си изберете лекар, който има опит в лечението на заболяванията на нервна основа. Не всеки психотерапевт е в състояние да ви отърве от вегетативната дистония.
При нервна жлъчка яжте повече картофи
